De online modules gaan je helpen met alle kennis, maar aan alleen kennis heb je niks. Het is vooral belangrijk dat je de kennis gaat toepassen. Daarom hoort er bij elke module een opdracht zodat je ook echt stappen gaat zetten.

 

 

Soms is het lastig om te bepalen hoe dat in jouw situatie het beste gedaan kan worden. Zorg er daarom voor dat je gebruik maakt van mij om ervoor te zorgen dat je niet vastloopt, dat kun je doen door je vragen te stellen in de besloten Facebookgroep die gekoppeld is aan dit programma.

Misschien heb je je daar al voor aangemeld. Heb je dat nog niet gedaan? Doe dat dan nog even door op de knop hieronder te klikken.

Besloten Facebookgroep

Module 1. Waar sta je nu?

In deze eerste module gaan we kijken waar je nu staat op het gebied van je gezondheid, je stressniveau, energieniveau, je geluksgevoel en je algehele fitheid.

Vul bijgaand formulier in zo kun je je voor jezelf bepalen waar je nu staat.

Aan het eind van dit programma vul je het formulier nogmaals in, je zult verbazen hoe anders je je voelt!

Opdracht bij deze module

Print het formulier uit en vul deze in.