De online modules gaan je helpen met alle kennis, maar aan alleen kennis heb je niks. Het is vooral belangrijk dat je de kennis gaat toepassen. Daarom horen er bij de meeste modules een opdracht zodat je ook echt stappen gaat zetten.

 

 

Soms is het lastig om te bepalen hoe dat in jouw situatie het beste gedaan kan worden. Zorg er daarom voor dat je gebruik maakt van mij om ervoor te zorgen dat je niet vastloopt, dat kun je doen door je vragen te stellen in de besloten community die gekoppeld is aan dit programma. Hiervoor heb je een Facebook account nodig. Heb je die nog niet, maak die dan eerst even aan.

​

Misschien heb je je daar al voor aangemeld. Heb je dat nog niet gedaan? Doe dat dan nog even door op de knop hieronder te klikken.

​

Je begint deze training bij module 1 en van daaruit kun je bepalen welke module voor jou nu prioriteit heeft.

​

In module 1 gaan we namelijk bepalen waar je nu staat. 

Kijk aan de hand van de cijfers die je jezelf geeft waar jij op dit moment het meest behoefte aan hebt. Scoort stress bijvoorbeeld het hoogst? Ga dan eerst naar module 9.

​

Verder heb ik bonus modules toegevoegd zoals emotie eten, eet jezelf gelukkig en eet jezelf energiek. Je kunt ook met deze bonusmodules beginnen als daar jouw behoefte ligt.

​

Helemaal onderaan deze pagina vindt je de bonus modules én twee video's waarin ik je laat zien hoe makkelijk het is om zelf bananenbrood en granola te bakken. Duik je een keer met mij de keuken in?